Dance Up Your Mind
Tanzimprovisation und Instant Composition
Dance Up Your Mind (pausiert zurzeit)
Raum – Zeit – Körper – Präsenz – Hören – Spielen – Tanzen – Sein
Dieser wöchentliche Kurs ist als regelmäßiges BASISTRAINING für Improvisation und Instant Composition in einer festen Gruppe gedacht. Die Stunde beginnt mit verschiedenen Aufwärm-Übungen, in denen Präsenz und Körperwahrnehmung geschult wird und sich die Aufmerksamkeit auf das JETZT fokussiert. Schwerkraft, Raum, Dynamik und Zeit werden erforscht, die Verbindung von Atem, Stimme und Bewegung erkundet. Improvisation wird im ersten Schritt dazu dienen, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern und sich von vorgeschriebenen Formen zu lösen.
Im weiteren Verlauf werden die TeilnehmerInnen in komplexere Strukturen der Solo- und Gruppenimprovisation eingeführt. Im Mittelpunkt der Arbeit steht das Listening_Hören: auf sich selbst, auf die Gruppe, auf den Raum, auf die uns umgebenen Geräusche, auf das, was IST. Dieses HÖREN dient als Inspiration und lässt uns Impulse aufgreifen, darauf reagieren und den Moment bewusst gestalten. Aus Improvisationen entstehen Kompositionen aus dem Moment heraus, allein und in der Interaktion mit einem Partner oder der Gruppe.
Wir wollen uns ernsthaft dem Spielen widmen, uns selbst überraschen und die Balance zwischen Freiheit und Festlegung erforschen…
Kreativer Kindertanz & Yoga (Start: 26. September 2022)
Tulipa Studios/Werder (Havel):
Montags, 16:30 – 17:30, 6 – 9 Jährige
Ergänzt von sorgfältig ausgewählter Musik und Materialien regen Bewegungsspiele, Improvisationen, Yogaübungen und Elemente vom zeitgenössischen Tanz dazu an, den Körper bewusster wahrzunehmen und fördern Achtsamkeit, Konzentration und Entspannung.
Der Spaß am Miteinander und an der Bewegung stehen im Vordergrund und verhelfen zu Selbstvertrauen und Selbstausdruck.