Workshops

Dance Up Your Mind_WE Workshops

Dieser Workshop lädt dazu ein, die eigene Ausdrucksmöglichkeit und Kreativität kennenzulernen und zu erweitern.
Der Tag beginnt mit einem Warm-up aus Elementen des zeitgenössischen Tanzes, Yoga und somatischer Arbeit, die dazu verhelfen, im eigenen Körper anzukommen und ein tieferes Körperbewusstsein zu erlangen.

Übungen zum Umgang mit Zeit, Rhythmus und räumlichen Ebenen, inspiriert durch Bewegungsimpulse und innere Bilder, verhelfen dazu, den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern und sich von vorgeschriebenen Formen zu lösen. Begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik oder Stille, erforschen wir unterschiedliche Bewegungsqualitäten und lassen aus dem Moment heraus Tänze und Kompositionen entstehen. Mal zart oder kräftig, raumgreifend oder klein, schnell oder langsam, als Solo oder in der Interaktion mit einem/einer Partner:in oder der Gruppe. Wir spielen mit der Balance zwischen Innen und Außen, Intuition und Gestaltung. Wo fängt Tanz an – und wie überrasche ich mich selbst?

Offen für alle Tanz- und Bewegungsinteressierten mit und ohne Vorerfahrung. Bitte bequeme Trainingskleidung und etwas zu trinken mitbringen.

DATEN

PREIS

40.20 € // 23.40  € (für 2 Tage)

ADRESSE

VHS Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71
10369 Berlin

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